Tenemos 8 plantillas y cada una está pensada para una necesidad distinta. En esta tabla puedes ver de un vistazo cuál encaja contigo según lo que te pasa y tu tipo de pie.

¿Qué te pasa?	Tipo de pie	Plantilla	Por qué
Fascitis plantar y espolón (talón y planta)	Todos	Smou Complet	Soporte de talón y arco. La más completa.
Dolor centrado en el talón (fascitis, espolón)	Todos	Smou Heel	Talonera larga con descarga del talón y soporte del arco.
Metatarsalgia (molestias detrás de los dedos)	Normal	Smou Meta	Barra metatarsal que descarga la almohadilla plantar.
Metatarsalgia + arco caído o muchas horas de pie	Plano o pronador	Smou Meta Premium	Descarga metatarsal más soporte del arco.
Pie plano	Plano	Smou Flat Foot	Soporte del arco interno y amortiguación.
Pie cavo (arco alto)	Cavo	Smou Cavus Foot	Relleno del arco, descarga metatarsal y sujeción del arco externo.
Confort para el día a día	Normal	Smou Comfort	Gel y memory foam para jornadas largas.
Muchas horas de pie o calzado de trabajo	Normal, pronador o supinador	Smou Comfort Premium	Amortiguación con soporte del arco y del talón.

¿Y si tienes juanete?

Depende de tu tipo de pie: Smou Flat Foot si tienes el pie plano, Smou Cavus Foot si tienes el pie cavo y Smou Comfort Premium si tu pisada es normal.

¿No sabes qué tipo de pie tienes?

Haz el test de la huella mojada: si se marca casi toda la planta, apunta a pie plano; si la huella es muy fina en el centro, a pie cavo. También puedes hacer nuestro test «¿Qué plantilla necesitas?» o escribirnos y te ayudamos a elegir.

Si estás entre dos tallas, elige la más pequeña. Esta guía es orientativa: ante un dolor persistente, consulta a un profesional.