Semelles intérieures orthopédiques : avantages et types pour traiter les problèmes de pieds

Si vous ressentez une gêne au niveau des pieds ou si vous souhaitez améliorer votre quotidien pour éviter cette sensation de pieds fatigués qui épuise tout votre corps, vous pouvez avoir besoin d’utiliser des semelles orthopédiques.
Nous vous expliquons donc tout ce que vous devez savoir sur ce type de semelles afin que vous puissiez choisir la meilleure option pour votre cas spécifique.

Qu’est-ce qu’une semelle intérieure ?

Les semelles orthopédiques sont des semelles plantaires conçues pour corriger les problèmes de pieds et soulager les douleurs plantaires.
Ces semelles sont amovibles afin que vous puissiez les utiliser à l’intérieur de votre chaussure habituelle ou des chaussures que vous portez au travail.
Il existe différentes semelles orthopédiques pour traiter différents cas, que nous aborderons plus loin dans cet article, et elles sont généralement prescrites par un podologue qui a évalué votre pied.

À quoi servent les semelles intérieures orthopédiques ?

Comme vous avez pu le lire dans sa définition, elles sont utilisées pour corriger les problèmes de pieds et soulager la douleur.
Les semelles sont conçues pour apporter un soutien et corriger la position de vos pieds, vous aidant ainsi à dire adieu aux douleurs qui vous empêchent de vaquer à vos occupations quotidiennes et à améliorer votre état de santé général, car vos pieds sont ceux qui supportent tout le poids de votre corps et peuvent causer des douleurs aux genoux, aux chevilles ou aux hanches.
Son utilisation la plus courante consiste à soulager des pathologies telles que :

Fasciite plantaire.
Épine calcanéenne.
Métatarsalgie.
Oignons.
Névrome de Morton.
Arthrite.

Ou pour des affections systémiques telles que

Pieds plats.
Pes cavus.
Pied pronateur.

Ils sont également intéressants pour les blessures sportives.

Avantages de l’utilisation de semelles intérieures orthopédiques

Porter des semelles intérieures orthopédiques au quotidien présente plusieurs avantages intéressants pour la santé de vos pieds :

Réduisez vos douleurs aux pieds.

C’est l’une des principales raisons pour lesquelles nos clients achètent les semelles Smou, car il s’agit d’une gêne qui peut vous amener à renoncer à vos activités préférées pour l’éviter.
Grâce à un soutien supplémentaire et à un bon amortissement, les semelles soulagent les douleurs au niveau du talon, des métatarses, de la voûte plantaire ou d’autres zones de votre pied.

Alignez correctement votre pied.

Si votre foulée n’est pas normale, vous souffrez peut-être de pes cavus ou de pieds plats.
Les semelles orthopédiques peuvent également vous aider dans ce cas, car elles améliorent la répartition du poids de votre corps de manière à ce qu’il soit plus équilibré et qu’il ne surcharge pas certaines zones.

Prévient les blessures.

En vous aidant à mieux aligner et répartir le poids de votre corps, il augmente votre stabilité lorsque vous marchez ou faites une activité physique.
Il diminue donc le risque d’entorse ou de blessure du pied ou de la cheville.

Améliorez vos performances sportives.

Les semelles intérieures vous aident à réduire la fatigue musculaire et à améliorer votre foulée, ce qui vous permet d’améliorer votre impulsion ou votre amortissement.

Réduisez le stress sur d’autres parties de votre corps.

Vos pieds soutiennent l’ensemble de votre corps et si vous n’en prenez pas soin, cela peut avoir une influence négative sur d’autres parties de votre corps.

Un plus grand confort dans votre vie quotidienne.

Comme il s’agit d’une semelle intérieure rembourrée avec une structure qui fait que votre pied maintient la meilleure position pendant que vous marchez, vous ressentirez une grande sensation de confort.

Types de semelles intérieures orthopédiques

Il existe différents types de semelles orthopédiques et différentes classifications.
Examinons-les.

Types de semelles intérieures orthopédiques en fonction du matériau utilisé

Dans ce cas, nous sommes confrontés à :

Semelles intérieures en latex.

Le latex ou la mousse de latex se caractérise par une structure mousseuse, souple et flexible.

Semelles intérieures en polyuréthane.

Le polyuréthane se caractérise par sa grande capacité d’absorption, sa bonne respirabilité et son confort.
En outre, il possède une mémoire élastique et sa conception permet un meilleur contact avec la voûte plantaire et le talon afin d’augmenter la sensation de soulagement.

Semelles intérieures en résine.

La résine se caractérise par sa finesse, ce qui lui permet de s’adapter plus facilement à tout type de chaussure.

Semelles intérieures avec composants en caoutchouc.

Le caoutchouc se caractérise par différentes duretés, ce qui est idéal pour les soutiens du talon et de la voûte plantaire.

Types de semelles intérieures en fonction de ce qu’elles résolvent

Dans ce dernier cas, vous pouvez trouver :

Semelles intérieures pour métatarsalgie.

Si vous souffrez de métatarsalgie, ce sont les chaussures qu’il vous faut.
Elles offrent un soutien supplémentaire à l’avant-pied pour soulager la pression et réduire la douleur.

Semelles intérieures pour les douleurs au talon.

Elles sont idéales pour vous si vous souffrez d’épines calcanéennes ou de fasciite plantaire, car elles soulageront votre douleur au talon en apportant un soutien supplémentaire qui amortit et réduit la pression sur le talon.

Semelles intérieures avec soutien de la voûte plantaire.

Si votre voûte plantaire est affaissée ou surélevée, cette semelle est faite pour vous.
Elles sont dotées d’un soutien supplémentaire de la voûte plantaire afin de stabiliser votre pied et de corriger la répartition de votre corps.

Semelles intérieures pour pieds plats.

Si vous laissez une empreinte qui montre tout votre pied lorsque vous marchez, vous avez besoin de semelles intérieures qui rehaussent votre voûte plantaire et apportent de la stabilité à votre pied, soulageant ainsi le stress qu’il subit.

Semelles intérieures pour pes cavus.

Si la voûte plantaire s’élève trop, vous avez besoin de semelles intérieures qui apportent un soutien supplémentaire et sont conçues pour s’adapter à la courbure de votre voûte.

Effets secondaires des semelles intérieures orthopédiques

L’un des doutes les plus fréquents des clients qui n’ont jamais utilisé de semelles orthopédiques est de savoir si elles ont des effets secondaires.
Lorsque vous commencez à les porter, vous pouvez ressentir un certain inconfort au début.
Vos pieds doivent s’adapter à la nouvelle position, ce qui devrait disparaître au bout de quelques jours.
Il se peut également qu’en raison des frottements constants, des ampoules ou des écorchures apparaissent sur vos pieds.
Pour éviter cela, veillez à ce que vos chaussures soient suffisamment larges pour que vous puissiez y glisser vos semelles.
C’est tout ce qu’il y a à faire.
Gardez à l’esprit que les orthèses aident à soulager la douleur et à améliorer votre posture, mais que vous devrez peut-être les combiner avec des étirements ou des exercices pour renforcer vos pieds.
Votre médecin vous les recommandera en fonction de votre cas.

Douleur lors du port de semelles intérieures orthopédiques ?

Comme nous l’avons mentionné dans la section précédente, il est courant de ressentir une gêne lorsque vous commencez à porter vos semelles orthopédiques, mais celle-ci devrait disparaître au fur et à mesure que votre pied s’y habitue.
Si ce n’est pas le cas, il se peut que vous ressentiez des douleurs :

Avoir une pathologie sous-jacente. La douleur peut être causée par autre chose et peut ne pas disparaître complètement si d’autres conditions ne sont pas traitées.
Consultez votre médecin pour faire vérifier votre cas.
Ajustement inadéquat. S’ils sont trop grands ou trop petits, ils ne vous apporteront pas le soutien dont vous avez besoin pour soulager votre douleur.
Qu’il y a une sur-correction. Cela se produit généralement lorsqu’il n’y a pas de bon diagnostic et qu’une pression supplémentaire est exercée sur certaines zones de votre pied.

Comment les semelles orthopédiques Smou Insoles vous aident-elles ?

Chez Smou, nous avons 4 gammes de semelles intérieures orthopédiques pour couvrir les principaux besoins que nous avons constatés en orthopédie :

Gamme Smou Dolor: pour le soulagement et l’amélioration de la métatarsalgie, de la fasciite plantaire, de l’épine calcanéenne et de l’oignon.
Gamme Smou Prevent: pour prévenir les affections si vous avez les pieds plats ou le pes cavus.
Gamme Smou Comfort: si vous cherchez à reposer vos pieds fatigués, si vous travaillez longtemps debout, si vous portez des chaussures de sécurité ou si vous voulez soulager la douleur causée par ces chaussures de soirée.
Gamme Smou Sport: si vous faites du sport et que vous cherchez à améliorer votre récupération, votre impulsion, votre stabilité ou votre amorti.

Selon votre cas, vous serez plus intéressé par certaines semelles Smou ou par d’autres.
L’avantage de nos semelles orthopédiques est que vous pouvez les acheter dans votre pharmacie de confiance, sur ce site ou sur Amazon afin de pouvoir les mettre immédiatement.
Vous pourrez les adapter à votre taille et vous ne devrez pas attendre qu’elles soient fabriquées sur mesure (ni payer ce prix).
Demandez-nous si vous avez des doutes sur la semelle Smou qui vous convient le mieux.