Si vous avez mal au talon et que vous cherchez une solution, lisez ce qui suit !
Nous vous présentons deux semelles qui vous permettront de soulager vos douleurs au talon. A partir d’aujourd’hui, vos pieds commencent une nouvelle vie.
Causes de la douleur au talon
Les causes de la douleur au talon peuvent être diverses, mais dans la plupart des cas, elles sont principalement dues à une surcharge dans la région ou à une fasciite plantaire, une tendinite d’Achille ou une épine calcanéenne.
Les causes suivantes de douleur dans la région sont moins fréquentes :
- polyarthrite rhumatoïde
- fracture de stress
- le syndrome du tunnel tarsien
- bursite
- tumeur osseuse
Qu’est-ce que la fasciite plantaire ?
La fasciite plantaire est causée par l’inflammation du fascia, qui est la zone centrale du pied, la zone entre les métatarses et le talon.
L’âge, l’obésité, l’utilisation de chaussures inadaptées ou certaines formes de pied, comme le pied creux ou le pied plat, peuvent provoquer une inflammation du fascia et donc une douleur au talon.
Tendinite d’Achille
La tendinite d’Achille est une inflammation du tendon d’Achille, qui relie les muscles situés à l’arrière de la jambe, sous le genou, à l’os du talon.
Elle est fréquente chez les athlètes qui augmentent soudainement leur activité sportive ou chez ceux qui la pratiquent sporadiquement ou le week-end.
Épine calcanéenne
Enfin, l’épine calcanéenne est une calcification en forme de crochet de l’os du talon. Elle provoque un contact plus important de l’os avec la surface, ce qui entraîne des douleurs et des inflammations dans la région.
Les épines calcanéennes sont généralement causées par une fasciite plantaire ou une mauvaise répartition du poids lors de la marche.
Comment soulager la douleur au talon
Maintenant que nous connaissons les causes, passons aux solutions !
Pour soulager la douleur au talon, vous disposez de plusieurs options, parmi lesquelles :
- Physiothérapie, exercices et étirements pour soulager la tension dans la région.
- Utilisation d’anti-inflammatoires, toujours sur prescription médicale.
- Se reposer.
Bien que vous ne puissiez probablement pas le faire de manière régulière, car cela briserait votre routine quotidienne et, la plupart du temps, nous ne pouvons pas nous le permettre, au moins en tant que remède pour soulager la douleur au talon. - Utilisez des talonnettes ou des semelles spécifiques, ainsi que des chaussures adaptées qui vous apportent soutien et adhérence.
Il est essentiel de porter des chaussures adaptées, car elles garantissent que votre pied est bien soutenu et que la traction de votre pied lors de la marche ou de la pratique d’un sport est correcte, sans forcer sur une partie quelconque du pied ou de la plante.
En ce qui concerne les semelles, vous avez le choix entre plusieurs options, que nous vous présentons dans la section suivante.
Semelles intérieures pour soulager la douleur au talon
En ce qui concerne les semelles intérieures destinées à soulager les douleurs au talon, il existe essentiellement deux options sur le marché :
1.Semelles intérieures faites à la main par un orthopédiste. Elles sont conçues pour s’adapter à votre pied et à la pathologie dont vous souffrez.
L’inconvénient est qu’ils ne sont pas très confortables et ne s’adaptent pas à toutes les chaussures, ce qui fait que vous finissez par ne pas les porter.
Elles ont également tendance à être plus chères que les autres options, car elles sont davantage fabriquées à la main.
2. Semelles intérieures en gel. Il en existe de nombreux types différents, mais ils ont tous en commun d’être très confortables, d’avoir des tailles standard, de se déformer facilement et d’avoir une durée de vie limitée.
En fonction de leur forme et de la forme de votre pied, vous pouvez ressentir des douleurs et de l’inconfort en cas d’utilisation prolongée, car elles ne s’adaptent pas complètement à votre pied.
Vous disposez désormais d’une nouvelle solution pour soulager la douleur au talon.
Deux solutions en fait : la semelle Smou Complet et la talonnette Smou Heel long.
Semelle intérieure contre la douleur au talon Smou Complet
Smou Complet sont les premières semelles que nous avons lancées sur le marché, et actuellement les plus vendues, parce qu’elles sont aussi les plus polyvalentes.
Elles soulagent la douleur causée par la fasciite plantaire, la métatarsalgie et l’épine calcanéenne.
L’aspect le plus intéressant de la Smou Complet est le suivant :
D’une part, toutes les pathologies du pied qui sont à l’origine de 90 % des douleurs du pied, comme la métatarsalgie et la fasciite plantaire, sont couvertes. Cela permet de s’assurer que votre foulée et la répartition du poids lors de la marche sont correctes et que le pied répartit parfaitement sa charge sur la surface, évitant ainsi le développement de pathologies futures et aidant à corriger les pathologies actuelles et à éliminer la douleur.
D’autre part, il traite spécifiquement la douleur de l’épine calcanéenne grâce à une partie amovible très utile.
Vous pouvez remplacer la partie arrière amovible par une partie plus souple ou simplement l’enlever.
Cela permet à votre épine d’être complètement exposée à l’air et sans frottement contre la surface.
C’est une merveilleuse façon de soulager la zone et de vous permettre de marcher sans douleur au talon causée par les épines de Lenoir.
Soulagement de la douleur au talon Smou Heel long Smou Heel
Quant à la talonnette longue, elle est spécifique pour les fasciites et les épines.
Elle ne couvre pas les métatarsalgies mais si vous n’avez jamais eu de douleurs dans la zone métatarsienne, cette semelle sera suffisante et elle est moins chère que la Smou Complet.
Il y a également un insert amovible spécifique à l’épine calcanéenne.
Et comme la fasciite plantaire est l’une des causes de la douleur au talon, le talon Smou couvre également l’aponévrose pour un soutien adéquat de la zone.
Ces deux semelles intérieures ont une conception brevetée par des orthopédistes, car elles conviennent à tous les types de pieds.
Elles ont un pont, mais pas un pont excessif, ce qui est idéal pour une personne ayant un pied creux, mais pas inconfortable pour une personne ayant un pied plat.
Elles sont confortables, pas trop rigides et, grâce aux matériaux utilisés pour leur fabrication, elles sont également durables.
Elles s’adaptent à la plupart des chaussures et sont respirantes, ce qui vous permet de les porter en été, même sans chaussettes.
Une véritable révolution en matière de semelles pour soulager les douleurs du talon, née avec le seul objectif d’améliorer votre douleur et votre vie quotidienne.
La créatrice des semelles a travaillé toute sa vie dans le domaine de l’orthopédie et sait par expérience ce que c’est que d’avoir mal aux pieds. Elle a donc entrepris de trouver une solution efficace pour la plupart des pieds, couvrant 90 % des causes de douleur aux pieds.
C’est ainsi qu’est né le Smou Complet et toute la famille Smou, dans le but d’éliminer les douleurs du pied de votre vie quotidienne.
