Calzado de otoño e invierno y salud del pie: cómo cuidar tus pies con el frío

Con el frío cambiamos las sandalias por botas y zapatos cerrados. El pie pasa de ir suelto y ventilado a estar encerrado muchas horas, y eso también se nota en su salud. Unos cuantos consejos para que el cambio de temporada no pase factura.

Qué cambia para tus pies en invierno

El calzado cerrado sujeta más, pero también aprieta, ventila menos y suele tener suelas más rígidas. Si además pasas muchas horas con botas, el pie se sobrecarga y se resiente: más presión en la planta, menos amortiguación y, a veces, roces y molestias.

Cómo elegir bien el calzado de la temporada

Busca un zapato o bota con espacio suficiente para los dedos, una suela que amortigüe y una sujeción firme pero no opresiva. Evita el tacón muy alto para el día a día y la suela totalmente plana y dura.

El truco que multiplica el confort

El mismo par de botas cambia por completo con una buena plantilla dentro. Aporta la amortiguación que muchas suelas rígidas no dan y reparte la presión para que aguantes el día con más confort. La plantilla Comfort de Smou se adapta al calzado cerrado y da a tus pies el descanso que el invierno les quita.

Entra en la temporada con buen pie

Un calzado adecuado y un buen soporte por dentro son la mejor forma de que el frío no pase factura a tus pies.